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Mostrando entradas de febrero, 2009

Citas para pensar

Uno de los autores de mayor éxito en cuanto a libros de autoayuda se refiere es Jorge Bucay. Quizá uno de los secretos de su éxito sea que tiene la habilidad de dirigirse al gran público de una manera sencilla pero eficaz a través de una enorme sabiduría cotidiana y una habilidad extraordinaria para manejar el lenguaje. Su finalidad siempre es la misma; orientar y motivar al lector en el camino difícil pero gratificante de la superación personal y la felicidad.

A este respecto afirma el psicólogo argentino en su libro El camino de la felicidad: "Ser feliz no quiere decir necesariamente estar disfrutando, sino vivir la serenidad que me da saber que estoy en el camino correcto hacia algo placentero, disfrutable, hacia algo que tiene sentido para mí".

Por tanto, la felicidad no es sinónimo de placer constante; en el camino de la dicha también habrá momentos de dificultad que frustrarán de manera inevitable a aquel que no acepte la tristeza o el dolor como una parte integrante d…

QUÉ ES LA ALEGRÍA

La alegría es el sentimiento del espíritu que se contrapone a la tristeza, sin embargo, al tratarse de emociones que son anímicas pueden experimentarse en función de diversos grados. El gozo, por ejemplo, es una alegría vivida en grado máximo. De modo semejante, en el pensamiento de Tomás de Aquino el júbilo es "le alegría inefable que no puede expresarse con palabras". Por el contrario, la depresión manifiesta un grado de tristeza patológico vivido durante un tiempo prolongado.

La alegría se produce como consecuencia de la posesión del bien amado. Además, va unida a la salud y el pensamiento positivo. Está comprobado que muchos tipos de depresiones tienen como consecuencia problemas de distorsión del pensamiento (pensamiento negativo) en relación con uno mismo, el mundo y el futuro.

En oposición al pensamiento negativo se encuentra la actitud mental positiva que es de gran importancia teniendo en cuenta que son los pensamientos los que producen los sentimientos y a su vez los…

Correo electrónico: bloginteligenciaemocional@hotmail.es

El aprendizaje humano a cualquier nivel es costoso ya que supone abandonar la seguridad que proporciona el terreno conocido para adentrarse en nuevos caminos que por ser nuevos todavía resultan inseguros. Ayer finalicé un curso de dos semanas sobre el estrés en el que gracias a la labor de un buen profesional he aprendido algo fundamental: la razón de ser que tiene el trabajo en equipo reside en las carencias que cada persona tiene a nivel individual.

Este blog nació por iniciativa propia pero también surgió gracias al apoyo y la confianza que una gran amiga(EJG) depositó en mí no sólo a nivel personal sino también a nivel profesional. El ser humano es un ser social por naturaleza como afirmaban los grandes filósofos clásicos. De hecho, la primera comunidad a la que pertenece el hombre nada más nacer es la familia, por tanto, nos perfeccionamos a nosotros mismos en relación con el otro.

Soy una persona joven a la que todavía le queda mucho que aprender de los demás por esta razón me gu…