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Mostrando entradas de julio, 2011

Enigma

Dime dónde está la vida.
La sabiduría desperdiciada,
el alma descontrolada,
al compás de versos y palabras que se pierden en el abecedario del ayer, del hoy y del mañana.

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Os traigo un poco de poesía para este domingo y despido el mes de julio con dos palabras que me encantan dentro del diccionario emocional: paz interior. Por otra parte, también comparto con vosotros una fecha especial para mí y es que ayer, hizo dos años que defendí la tesis. Mientras los recuerdos de ese gran día flotan en mi mente, lejos de mirar atrás, pienso en futuro, en nuevos conocimientos y aprendizajes.

Feliz día.

Cómo influyen los demás en tu felicidad

Este sábado celebro un aniversario importante, ya os contaré de qué se trata. Mientras tanto, os traigo un nuevo artículo y he elegido este y no otro porque una lectora ha dejado un comentario que me ha emocionado. Es bonito poder ayudar a los demás con tu trabajo y crear esperanza a través de la red: Cómo influyen los demás en tu felicidad. ¿Alguna vez te lo has preguntado? Si quieres, comparte tu respuesta. En el artículo, te doy la mía.



Ya que estamos hablando de la esperanza a través de la tecnología, comparto otro texto actual: Las consecuencias del tecnoestrés.




Muchas gracias, de corazón, por acompañarme unos minutos a través de la magia de la pantalla del ordenador. Este sábado escribiré de nuevo, para hablaros de una fecha especial para mí.

Feliz día internacional de los abuelos

Ayer se celebró el día internacional de los abuelos. Esta semana, también leí un artículo que Arturo Pérez Reverte escribió en El Semanal dedicado a una profesora que le marcó en la adolescencia. Pues bien, yo hoy quiero hacer lo mismo a la inversa, quiero poner palabras a mi experiencia en la Umafy y decir por qué el hecho de dar clase a personas mayores ha mejorado mi vida.

En primer lugar, creo que en una sociedad cargada de tópicos, nadie sabe en realidad qué es la tercera edad. Me encantaría decirle a muchas personas jóvenes que ojalá pudiesen aprender de la amplitud de mente que tienen algunos mayores. Especialmente, aquellas mujeres que vivieron marcadas por el machismo y se vieron obligadas a cuidar de sus hijos, de su casa y de su marido. Muchas de esas mujeres, tuvieron la valentía de cambiar y darse cuenta de que tienen derecho de hacer muchas más cosas con su vida.

Por otra parte, en la Uamfy hay personas de todas las edades, sin embargo, algunos de mis alumnos tienen más …

Miedo al fracaso: claves para superarlo

Feliz día de Santiago. Hoy comparto con vosotros un nuevo artículo: Miedo al fracaso: claves para superarlo. No dejes de soñar, porque si lo haces tu corazón morirá. Apuesta por aquellos momentos que merecen la pena. Puedes leer un artículo sobre esta cuestión que he publicado en Psicoblog.

Hasta mañana y gracias por estar ahí.

Luis Rojas Marcos: la resiliencia potencia la felicidad

Existen muchas escuelas de psicología, sin embargo, no es tan fácil dar con aquella que de verdad se adapte a tu modo de pensar y a tus valores. A mí me encanta la psicología, de hecho, creo que es la ciencia que ayuda a la filosofía a centrarse en lo concreto, al igual que sé que la filosofía llega donde no es capaz de alcanzar la psicología. Por ello, sería excelente un trabajo de equipo entre psicólogos y filósofos para llegar más lejos en el estudio sobre el ser humano.



No me siento identificada con aquellos psicólogos que tratan temas de constelaciones familiares, por otra parte, creo que el coaching sólo es eficaz para personas que tienen un alto dominio de la psicología (es decir, no es útil para la gente en general) y tampoco me gusta en esencia el psicoanálisis. Creo en las escuelas de psicología humanas: en este sentido, ya os he hablado en otras ocasiones de Victor Frankl, hoy, me gustaría centrarme en un autor actual, que es un genio: Luis Rojas Marcos. Aquí tienes un artí…

Cómo superar una crisis vital

Queridos lectores, seguimos pensando en temas humanos que la verdad, son los que más me gustan. Hoy te propongo una nueva idea: Cómo superar una crisis vital. Espero tu opinión. Dentro del contexto de una crisis vital, hay una película que tengo muchas ganas de ver: Larry Crowne. Describe la historia de una crisis personal a raíz de un despido laboral, y también, describe un proceso de esperanza. Y es que, un hombre regresa a la universidad en su madurez y allí, comenzará a tener una relación muy especial con su profesora. Una mujer casada con una relación muerta, que recuperará su vocación gracias a un alumno motivado y entre ambos, también surgirá el amor. Escribí un artículo sobre esta peli en Buscar Trabajo. Aquí lo tienes.



Feliz día y no dejes de sonreir.

Amigos que te cambian la vida

Hoy, os traigo un artículo positivo y muy oportuno para pensar en verano: Amigos que te cambian la vida. Espero que os guste, y también os recomiendo otro diferente publicado en Psicoblog: El orden externo, fomenta la armonía interior.

Feliz día y disfruta de la vida, de este verano que ya no vuelve. Cuando sientas que nada tiene sentido, y estás cansado de luchar por la vida, sólo puedo decirte que en este blog eres bienvenido y para mí, cada uno de vosotros sois importantes. Os recomiendo un libro para leer que yo leí el verano pasado y que me gustó mucho: Juntos nada más, de Anna Gavalda. Fue un regalo que conservo con cariño, la verdad. Gracias a ese regalo pude conocer de primera mano una historia humana que llega al corazón. Así que si os apetece leer un buen libro en la playa, en la montaña o en vuestras horas libres, os doy esa idea. Otro día comparto más sugerencias. Si te apetece, tú también puedes proponer la tuya en forma de cometario.

Me haría ilusión que os animaseis a d…

Psicología práctica: cómo superar el miedo a las críticas

Empezamos otra semana más. Espero que con ganas y energía. Para mí esta semana es especial. Ya os dije hace unos días que en verano se viven reencuentros. Así que tengo la suerte de volver a ver a gente de la carrera con la que no puedo quedar tanto como quisiera porque viven en otra ciudad. Por otra parte, también me despido de una gran persona que vuelve a su país para defender la tesis doctoral. Reencuentros y despedidas. Así es la vida. Lo importante es quedarte con lo bueno de cada situación.


Hoy os traigo un artículo que publiqué el viernes en Nuevas Tecnologías y que me gusta: Psicología práctica, cómo superar el miedo a las críticas. Este fue uno de los temas que tratamos en clase de psicología en los últimos días así que gracias a lo que aprendí y que me hizo reflexionar, comparto con vosotros mis propias inquietudes sobre el tema. Puedes acceder al artículo a través de este enlace.

Aprovecho para dar las GRACIAS, una vez más a mi profesor y a mis compañeros por todo lo que pu…

Nunca es tarde

Mi verano, o mejor dicho, estas dos semanas de julio han dado para mucho. Pero especialmente, he podido disfrutar de conversaciones profundas como a mí me gusta. Conversaciones en las que el otro te abre su corazón. Te cuenta sus miedos y sus inquietudes. A mí me gusta apostar por la amistad a nivel individual, es decir, me gusta quedar con las personas con las que he ido creando algún lazo en soledad (no siempre claro está). ¿La razón? La confianza crece mucho más entre dos que en un grupo de diez.

No voy a desvelar ninguna de las conversaciones que he tenido pero sí diré, que a veces, de forma sorprendente ese sufrimiento que sufren algunas personas llega porque viven con la sensación de que ya es tarde para lograr un objetivo. Supuestamente, estamos en una sociedad en la que la esperanza de vida ha crecido de forma notable, sin embargo, parece que tenemos que tener prisa por dar pasos que no son más que un convencionalismo social. Muchas chicas no se plantean tener hijos porque teng…

Banco del tiempo

Ya lo he pensado bien. Como os dije, y siguiendo la recomendación de un amigo de la Umafy, seré voluntaria del Banco del Tiempo. Ahora está el eterno dilema... ¿Qué es lo que puedo dar? ¿Qué puedo ofrecer yo a los demás? Parece sencillo, pero a veces, elegir una opción no es tan fácil. En cualquier caso, creo que me decantaré por temas emocionales.



El Banco del tiempo está ya en muchas ciudades así que ojalá que os animéis a participar. Dar tiempo, es bonito incluso, cuando se tiene la sensación de no tenerlo. Hoy os dejo un artículo que me gusta porque entra dentro de mi vocación: Filosofía y psicología, el arte de pensar en lo humano.

El amor como conciencia de límite

Hoy comparto con vosotros una primicia. Un texto que escribí en noviembre del año pasado y que la verdad, no había publicado hasta ahora. Se me ocurrió una idea que me gustó. La de definir y sentir el amor como conciencia de límite. Hoy os dejo el artículo, espero que os guste porque entra dentro del género del ensayo filosófico. Detrás de ese texto está mi punto de vista particular y concreto sobre el amor: http://psicologia-terapias.blogspot.com/2011/07/el-amor-como-conciencia-de-limite.html

Que empecéis bien la semana y gracias como siempre. Para despedirme os dejo otro artículo, breve pero que me encanta por el mensaje y que he publicado en Psicoblog: La realidad supera la ficción. Yo lo creo. ¿Y tú?

¿Se puede predecir el futuro?

En San Fermín todo es posible y si no, sólo tienes que venir aquí para descubrirlo. Incluso, que alguien aparezca prácticamente de la nada, y te lea la mano al más puro estilo de Aramis Fuster. La verdad es que estos temas me despiertan escepticismo y dudas. ¿Se puede predecir el mañana? ¿Se puede leer el destino? La verdad.... yo creo que no, aunque a veces, inconscientemente, sí creo en él. ¿Nunca has tenido una certeza interior muy fuerte?

El caso es que de este surrealismo tan mágico de San Fermín me llevo una anécdota divertida. En primer lugar, que parece que tengo una buena estrella y que me van a pasar cosas muy buenas en la vida. Al parecer, lo mejor todavía está por descubrir. Y otra, para mí misteriosa, es que mi destino está marcado por un número que me dará suerte y que me traerá cosas buenas: 999.

No tengo ni idea de qué puede significar eso ni de si realmente, tiene algún sentido. El debate de si existe o no el destino es filosófico. Así que de momento, me quedo con el …

Enamorarte de otra persona no es infidelidad

El otro día, en un debate de televisión sobre la infidelidad escuché una idea que realmente, me pareció muy cierta. Enamorarte de una tercera persona no es una infidelidad, sencillamente, es amor. Aquí tienes la idea desarrollada en uno de los artículos de Son Pareja: http://sonpareja.com/enamorarte-de-otra-chic-no-es-una-infidelidad/

Hoy es el día de los abuelos así que hoy quiero acordarme de mis alumnos de la Umafy. Es una suerte dar clase a personas mayores porque me dejan aprender montón de ellas cuando me cuentan cosas de su vida, cuando me dan consejos y cuando me animan a vivir de verdad. Mucha gente cree que ha encontrado el verdadero amor, sólo por el hecho de que ha encontrado una pareja. Personas que confunden el amor con compañía, con la dependencia, o lo que es peor, con la hipoteca.

Si quieres pensar en lo importante que es apostar por el verdadero amor te dejo una película que también puedes encontrar en libro: Come, reza, ama de Julia Roberts y Javier Bardem.

Actitud correcta para hacer nuevos amigos

Antes que nada, Felices fiestas de San Fermín a todos aquellos que algún día se acerquen hasta Pamplona para pasarlo bien. Por otra parte, hoy os traigo un tema que me parece interesante y que se me ocurrió a raíz de un comentario que una persona dejó en uno de mis artículos. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es la actitud correcta para hacer nuevos amigos? Cada quien tiene su punto de vista, pero yo hoy comparto con vosotros el mío propio que está bañado por una parte, por mi propia experiencia personal y por otra, por mi formación, y es que, la amistad es uno de los temas que más estudié en mi tesis. Aquí tienes el artículo, espero que os pueda dar ideas y que podáis llevarlo a la práctica. Yo al menos, intento hacerlo. Intento apostar por las personas que creo que me pueden aportar algo bueno.

Yo tengo mi propia teoría y es que creo que la amistad está por encima del amor. Sucede así porque en una etapa de desamor te apoyas en tus amigos, incluso, una pareja en la que no hay amist…

Una buena noticia

Rompo mi silencio prometido de siete días en el blog por una excelente noticia. Hace muy poco tiempo recibí la propuesta de colaborar con una revista nueva argentina: Revista Gemma. El diseño de la revista, es una pasada, al menos, para mi gusto. Podéis acceder al contenido de la misma que es súper actual a través de facebook para ello, tenéis que poner todo junto RevistaGemma y darle a descargar. Yo he escrito dos artículos: Claves para alcanzar el bienestar emocional y Cómo superar el síndrome de Cenicienta.





Hoy dedico esta buena noticia, y de todo corazón, a todos aquellos que creen en mí, a quienes siempre me han animado con todos los proyectos, a quienes admiran este trabajo porque con su ayuda, creo que yo misma intento superarme día a día. Para mí, trabajar en la escritura es mi sueño hecho realidad teniendo en cuenta que ya gané certámenes literarios siendo una niña.





En este día feliz, doy las gracias a mis alumnos de la Umafy porque la Umafy es un lugar que me cambió la vida, …