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Mostrando entradas de octubre, 2011

Revista Gemma

He vuelto a colaborar con el tercer número de la revista Gemma que sinceramente, me encanta. Y encima, puedes acceder a todos sus contenidos gratis. Mis dos artículos son:

1) Claves para mejorar la relación de pareja.
2) Cómo mejorar la autoestima femenina.

Aquí puedes descargar Gemma

Por otra parte, también soy columnista de Ánimo de Mujer desde esta semana y publicaré cuatro artículos al mes. Puedes acceder a mis reflexiones a través de este enlace.

Tengo otras dos muy buenas noticias, pero las dejaré para otro día.
Mientras tanto, comparto con vosotros mis alegrías y mi agradecimiento a las oportunidades que estoy teniendo.

Reducir el estrés para trabajar mejor

Hoy os traigo un nuevo artículo:Cómo reducir el estrés para trabajar mejor.

Un beso y espero que seas feliz porque dentro de ti tienes todo lo que necesitas para sentirte bien.

La relación entre autoestima y éxito

Hoy hemos tenido la segunda clase en la Umafy. Y les he hablado a los alumnos de un tema que me gustó y que traté como alumna hace una semana en Psicología: Aprende a recibir los halagos con energía positiva. De hecho, lo he hecho en base a los propios apuntes que nos dio el profesor. Su psicología y mi filosofía chocan frontalmente en más de un ocasión (je je) pero tengo que reconocer que es uno de mis profes favoritos. Lo cual, a los 30 años, que un profesor sea tu favorito implica que eres mucho más exigente y crítico con él que con cualquier otro.

Hoy os traigo un artículo que me gusta: La relación entre autoestima y éxito.

Un abrazo y gracias.

Despedido de la empresa

Os dejo un artículo que tal vez pueda ayudar a todos aquellos que están en desempleo: Despedido de la empresa.

Ahora he quedado para ir al cine, aún no hemos decidido qué película veremos pero espero que sea un título que luego pueda comentar en el blog y hacer una reflexión. Mientras tanto, os recomiendo algunas películas que este fin de semana echan en la tele, vi en el cine y valen la pena: El Intercambio, el domingo por la noche en La 1 (es un peliculón). Y en plan romántico hay otras opciones como Mientras dormías de Sandra Bullock que se emite en Cuatro. Vale la pena porque ofrece una reflexión súper interesante sobre el amor platónico (cuando no se conoce a la persona en realidad).

Besos y gracias.

Rememorando a Sócrates

Sólo sé que no sé nada. Sólo sé que a veces, muere la esperanza. Por suerte, ya no aspiro, ni quiero, ni deseo adivinar el pensamiento de los demás. Hago filosofía, NO MAGIA.



Sólo sé que no sé nada pero sí sé algo que quiero compartir contigo: Y es que debes darte valor. Saber que te mereces ALGO MEJOR. Más atención, más cariño, más vida, no lo sé, cada quien sabe lo que necesita. Y yo también sé qué necesito aunque a ratos crea que sólo sé que no sé nada, y a ratos, también, muera la esperanza de una forma trágica. Lo importante es que como siempre me decía alguien: "Tú eres tu propia luz". Aunque los demás no la vean, no dejes que se apague tu brillo.



Gracias por estar ahí. Gracias a quien encuentra algo de LUZ en este blog en el que está mi ESENCIA.

De regalo, te traigo un artículo positivo: El gozo de las buenas noticias.

Gracias a la vida

Hoy he empezado de nuevo las clases en la Umafy. En el primer día, les he hablado a los alumnos de Randy Pausch (ya os hablé de él y de su libro hace dos semanas). Por otro lado, aprovechando el regreso a la Umafy os muestro en primicia el texto que aparecerá publicado en la revista de Bilaketa en el mes de noviembre y que escribí este domingo.


GRACIAS A LA VIDA


La vida nos pone sus trampas y sus zancadillas, tal vez, para reducir el ego que cada uno tenemos dentro. La vanidad se asoma por encima del alma como una montaña que pesa toneladas. De cada error, se puede extraer un gran aprendizaje y sabiduría vital, por ello, cuando te caigas, recuerda que tienes dos piernas y fuerza suficiente para volver a levantarte y caminar. La humildad te eleva por encima de la cima de ese monte llamado felicidad donde tu corazón se dirige con ansiedad.

La vida no es una película de Hollywood. Es más bonita, sencillamente, porque es real. Sin embargo, en más de una ocasión, nos negamos a aceptar las co…

Recibir las críticas con asertividad

Queridos lectores, os traigo un nuevo artículo para ponerlo en práctica en el ámbito laboral Cómo recibir las críticas con asertividad

Muchas gracias, de verdad, por estar ahí.

Feliz cumpleaños

Este fin de semana, tengo sesión del curso de coaching. Hoy viernes he tenido cinco horas y mañana nueve. Sigo encantada, aprendo montón, pero esta vez tengo que reconocer que estoy más cansada. Hoy en el curso, una de mis compañeras me felicitó porque me dijo que este sábado es mi santo: Santa Teresa. Sin embargo, mi nombre es Maite. Así que yo no celebraré este día en primera persona pero sí que quiero felicitar a alguien que celebra su cumpleaños y que siempre me apoya con este blog bajo la firma de 1.1.

Seguramente, la gente no se hace a la idea de lo que significa tener un blog, dedicarle tiempo, escribir, y ver que hay personas que se molestan en mostrarte que han pasado por aquí, y dedican unos minutos a dejar un comentario. Yo tengo que reconocer que para mí eso no tiene precio, por ello, valoro tanto que mi amigo Pablo, Malu y mi prima se esfuercen en hacerme ver que no estoy sola en esta web.

Así que hoy prima, dedicado a ti y de regalo te traigo un artículo que ni pintado pa…

El coaching en la empresa

Aprovechando la temática de mi nuevo curso os dejo con un nuevo artículo que espero sea de vuestro interés: El coaching en la empresa.
Muchas gracias.

Así debe ser el hombre perfecto

Creo que se vive el amor con demasiadas etiquetas y muy poca creatividad. Me pregunto por qué las monjas tienen que llevar toda su vida un hábito para mostrar a todo el mundo la fe que tienen en su corazón. También me parece poco innovador tener que llevar una alianza toda la vida por el hecho de estar casado, cuando en realidad, el compromiso debe brotar del alma. Es decir, cuando una persona está enamorada de verdad se muestra en los hechos y no en algo tan superficial como llevar una alianza todos los días. Es verdad que es un símbolo externo de algo más espiritual, sin embargo... ¿Por qué no buscar un símbolo que sea más especial? ¿Qué sentido tiene hacer lo mismo que hacen los demás? El mundo está lleno de parejas que llevan una alianza en el dedo, y sin embargo, ya no les brillan los ojos cuando se miran mutuamente.

En el peor de los casos, seguro que en algún momento habrás visto a personas casadas que tontean con alguien que no es su pareja. No son buenos tiempos para el amor …

Encontrar un empleo digno

Esta semana se celebró el Día Mundial del Trabajo Decente. Así que nada mejor que reflexionar sobre Cómo encontrar un empleo digno.





También se celebró el Día Mundial del Profesor. Felicidades a todos aquellos que son y se sienten profesores. Me gusta más la palabra maestro. Sócrates dejó huella en Platón, y a su vez, Platón en Aristóteles. Todos hemos tenido docentes que nos marcaron de una forma especial. La lástima es que sean pocos los profesores que de verdad saben lo que implica su trabajo: motivar a los alumnos, saber sacar lo mejor de cada uno, atender de forma adecuada las consultas no sólo en clase, sino también en tutoría o en algo tan sencillo como un correo electrónico (increible la cantidad de profesores que ni se dignan en responder a un correo de un alumno).





De uno de mis profesores de temas emocionales aprendí hace tiempo que tratar con personas en un ámbito humanista implica mucha más responsabilidad que el hecho de dar matemáticas. ¿Por qué? Porque se habla de felicid…

Cómo mostrar el talento

Descubre las claves para Mostrar tu talento.
Feliz día.

Cómo cumplir tus sueños y ser feliz

El domingo por la noche estuve hasta la madrugada leyendo el libro La última lección del que ya os he hablado en mi anterior post y que me ha llegado a lo más hondo del SER. Un término difícil de describir y que tal vez, en términos coloquiales llamaríamos ALMA. Detrás de la vida, el amor y la superación personal de Randy Pauch existe todo un legado de sabiduría. De hecho, he visto claras conexiones con el pensamiento de Victor Frankl.



Y hay algo que me gustaría matizar: este hombre hizo en algo más de un año de vida más que otras muchas en diez años (y no exagero). Escribir un libro, vivir el momento asumiendo el final, regalando momentos a sus hijos consciente de que debería regarles lo que el tiempo luego le robaría... La vida no es justa. Eso es lo que pensé el sábado cuando en el curso de coaching el profesor nos puso el vídeo de la última conferencia de Randy Pauch, y en determinado momento, las lágrimas me empezaron a caer sin poder controlarlo. Eso es lo que sucede cuando algo…

GRACIAS

Domingo de sensación de paz, emociones y calma. Viernes y sábado intensivo de estudiar, desde el placer. Nunca en mi vida había hecho un curso que me supusiera nueve horas diarias. Y no puedo decir más que ha sido una MARAVILLA. Tenemos la suerte de tener un profesor de total vocación que disfruta con lo que hace y se le nota. Pero además, nos ofrece una visión del coaching profunda basada en el humanismo. Como ejemplo, sólo puedo deciros que en ningún curso que he hecho como alumna sobre temas de psicología o de inteligencia emocional, jamás me han hablado del ser y de la esencia (algo que sí ha sucedido en este caso y que muestra valores profundamente filosóficos). Quiero recomendaros un libro que conocí ayer y que describe la historia de un hombre excelente Randy Pausch, dedicó sus últimos meses de vida a mandar mensajes de esperanza en medio de su lucha contra el cáncer. La última lección, un libro sobre cómo se debe vivir y que ya tengo entre mis manos gracias a que uno de mis co…