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Mostrando entradas de diciembre, 2012

Cómo hacer realidad los propósitos de año nuevo

Comparto con vosotros el último trabajo que he realizado para Web Consultas sobre cómo hacer realidad los propósitos de año nuevo. Un tema muy práctico en base a la época del año en la que nos encontramos. Puedes leerlo a través de Web Consultas.
Te animo a luchar por tus sueños, a arriesgar por lo que crees y a vivir en base a tu verdad interior.

¿Qué es el psicodrama?

El psicodrama es una técnica utilizada en psicología que tiene matices muy especiales. Te invito a descubrir más sobre este tema a través del artículo publicado en Psicoblog.

Feliz fin de semana y gracias por estar ahí.

¿Por qué algunas personas tienen éxito y otras no?

¿Por qué algunas personas tienen éxito y otras no? Te doy mi respuesta en el artículo que he publicado en Empresariados.

Recuerdos en blanco y negro de mi abuelo Esteban

Comparto con vosotros un relato que he publicado en la revista Gente Grande del grupo cultural Bilaketa:

Eran tiempos de recuerdos en blanco y negro, de largas horas de sol sembrando en el campo, de trabajo duro a cambio de poco. Dicen que cualquier tiempo pasado fue mejor, y tal vez sea cierto en algunos aspectos: caminar hacia delante siempre tiene un precio. El que marca la irrefrenable ley del tiempo: existen personas que están sin estar, que se fueron, aunque siguen en la eterna contradicción del recuerdo capaz de revivir lo vivido.
Hoy quiero desandar a través de la memoria creada en mí por aquellos que te conocieron, la distancia que separa la era virtual y tecnológica, de ese espacio, menos sofisticado pero más humano en el que viviste tú, abuelo Esteban para dibujar tu alma borrosa en el papel, que al igual que la memoria, convierte en eterno lo perecedero.
En un paseo más allá del tiempo, las personas estamos marcadas no solo por aquellos que hemos conocido sino también, por…

Frase para pensar en Navidad

Con el deseo de que todos tengáis una Feliz Nochebuena, comparto una frase de Charles Dickens para pensar en estas fiestas: "Honraré la Navidad en mis corazón y procuraré conservarla durante todo el año". Que así sea.
Feliz Navidad.

Trabajo como coach en Mamá y Empresaria

La recta final de año me ha traido cosas muy buenas: tengo mi primer trabajo como coach en Mamá y Empresaria donde ofrezco servicios online. Puedes ver los datos a través de la web.

Una nueva metáfora: El rompecabezas de la vida

La vida, un rompecabezas que al más puro estilo de un cubo de rubik te hace dar vueltas y vueltas, sin saber encajar exactamente las piezas en busca de ese equilibrio perfecto que te haga sentir un gozo pleno. Siempre existe algún cabo que queda suelto y en ocasiones, saca de su sitio a todas las demás piedas de este puzzle tan existencial.

Feliz Navidad

La Navidad ya está aquí, por ello, este año, me gustaría desear unas felices fiestas a todos, de la mano del nuevo videoclip de Serafín Zubiri, Vamos Adelante, una canción creada por Una Causa Justa que nos implica a todos. 
Y también, de regalo de Navidad, comparto con vosotros mi particular Metáfora, que espero que te ayude vivir un poco mejor. Puedes leer mi breve reflexión poética en Ánimo de Mujer.
Las Metáforas son un recurso muy utilizado en la PNL. Por ello, teniendo en cuenta mi capacidad creativa, de la que me siento especialmente orgullosa, quiero explorar ese terreno como una herramienta de ayuda. 
Gracias a todos por estar ahí a lo largo del 2012.

Enamorarte de otra persona

Los tiempos están cambiando en el tema del amor, eso ya lo sabemos todos. Muchas veces, se demoniza la inestabilidad sentimental que existe en nuestros días, cuando en realidad, también existen cosas positivas. Fruto de esta nueva realidad, comparto con vosotros un artículo inspirado en una historia real de una persona enamorada de alguien que no es su pareja: Enamorarte de otra persona.
Espero que pueda aportar luz a personas que estén pasando por esta situación. En una consulta de coaching, los coaches tienen que estar abiertos a escuchar cualquier historia sin poner una moral a los sentimientos: ¿Acaso enamorarte de alguien que no es tu pareja es algo inmoral?
En esencia, lo que resulta inmoral, por ejemplo, es que haya padres o madres que se separen de su pareja y luego no se hagan cargo como deben de sus hijos. Y también, es más inmoral seguir con alguien de quien ya no estás enamorado que dejar a esa persona porque te enamoraste de alguien diferente. Si todas aquellas person…

Cómo evitar el síndrome del pijama si trabajas en casa

Hoy comparto un artículo publicado en Empresariados cuyo título me parece divertido: Cómo evitar el síndrome del pijama si trabajas en casa.

Espero que sirva de ayuda a quienes tienen la suerte de trabajar desde casa.

Cinco motivos para hacer un curso de psicología

Existen muchos cursos de ocio que son gratificantes en base a los gustos personales de cada alumno. Hoy, os invito a profundizar en las razones por las que merece la pena hacer un curso de psicología a través de mi nuevo artículo publicado en Psicoblog.

Feliz inicio de semana.

Final del Curso Experto en Coaching y PNL

Después de 15 meses (que se dice pronto), donde nos hemos sacrificado no sólo haciendo exámenes, prácticas, sino también, estando un fin de semana intensivo cada mes, por fin, este sábado estamos de celebración porque mis compañeros y yo, despedimos el Curso Experto en Coaching y PNL.

Todavía quedan algunos trámites por hacer, como la expedición del título, que nos corrijan todos los trabajos y la presentación del proyecto en clase que haremos mañana. Pero la verdad es que el nivel de cansancio a estas alturas ya es bastante duro de soportar, y más, cuando los fines de semana son grises y lluviosos como éste.

Las cosas se valoran más cuando te cuestan un esfuerzo alto. Mañana, por fin, todos tendremos nuestra merecida celebración de fin de curso.

Y mañana, también, es el cumpleaños de uno de mis mejores amigos, así que aprovecho la ocasión para desearle un FELIZ CUMPLEAÑOS  y un gran día.

Serafín Zubiri, una persona sin barreras

Este fin de semana, supongo que al igual que algunos de vosotros, tuve la suerte de ver el programa de La 2: Sin Barreras, donde el cantante navarro, Seráfín Zubiri afrontó retos que la mayoría de las personas que vemos (él es ciego), no hemos llevado a cabo. Para mí, como espectadora, fue una experiencia gratificante a nivel emocional, verle superarse a sí mismo a nivel físico, sin embargo, reconozco que me caló más hondo el valor emocional de un programa que mostró relaciones de verdad, profundas, un cariño que no se destiñe a través de la pantalla de la televisión, porque cuando las cosas son de verdad, te traspasan de una forma inmediata. 
Existen tantas relaciones superficiales, tantas amistades que se consideran verdaderas y se pierden ante el menor obstáculo, tantas personas sin palabra y lo que es peor, sin hechos, que desde la sencillez, me llegarón hondo algunas de las frases dichas por los tres amigos principales de Serafín Zubiri, de quienes no recuerdo el nombre, pero sí…

Aceptar un no

En la vida, la palabra no genera muros a los deseos personales, sin embargo, es una palabra fantástica que forma parte de la libertad personal y de la capacidad de decidir. Hoy os propongo un nuevo tema de reflexión: Coaching para aceptar un no por respuesta.

El dolor corporal

El dolor corporal se vuelve maldito en ciertos momentos, se vuelve amargo, te amarga tanto que te arranca el alma, te llena de pensamientos negativos y de tristeza. Por suerte, existe una sensación que es gratificante y es la que surge, de algo tan simple, en apariencia, como el cese de ese dolor, y entonces, vuelves a sentirte bien nuevamente, vuelves a la vida. Comparto con vosotros un artículo para celebrar el Día de San Francisco Javier: Vivir el presente incluso, en la adversidad. Felicidades a todas las personas para las que este día tiene un significado especial.

Adelantarnos al tiempo

En muchos momentos, me doy cuentá de cómo nos adelantamos al tiempo de una forma sorprendente y de un modo que no me gusta porque cada vez soy más consciente de que tomar decisiones antes de hora no es nada bueno. Te saca de tu presente, te roba la paz de este instante. Sensaciones de este tipo las he tenido en momentos tan cotidianos como por ejemplo, al recibir la oferta de cursos de la Casa de la Juventud de la ciudad en la que vivo donde dicha oferta se lanza con prácticamente, dos meses de tiempo. Es decir, en otoño tienes que apuntarte a los cursos de invierno, en invierno a los de primavera y en primavera a los de verano. Un contrasentido en sí mismo. Así que aunque quiero apuntarme a un curso sobre Emociones para el próximo mes de enero en la Casa de la Juventud, de momento, vivo mi otoño y me apuntaré cuando llegue el invierno. Cada vez me gusta más lo de vivir el momento. Hoy me despido con un artículo publicado en Empresariados: emprender es aprender. Feliz fin de sem…