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Mostrando entradas de enero, 2013

Ser feliz con poco

Comparto con vosotros el artículo publicado en Hogar Útil, donde colaboro como Doctora en Filosofía y Coach. El artículo que te recomiendo hoy es: Cómo ser feliz con poco.
¿Cuál es para ti el secreto de la felicidad?

El espíritu del amor romántico

Hace dos semanas que publiqué un artículo en MD Mujer sobre un tema que me gusta: El amor romántico, las normas del corazón. Te invito a leerlo a través de este enlace.
La filosofía romántica y los pensadores que ensalzan el corazón y el poder de lo irracional, tienen una fuerza inexplicable.

La estafa de Lance Armstrong

Comparto mis reflexiones particulares, a nivel emocional, sobre el caso Lance Amstrong a través del artículo publicado en Guioteca.

¿Cuál es tu opinión sobre este caso?

Hacer amigos a través de un blog personal

La humanización de la técnica es un hecho, por suerte, hoy día, la tecnología es una forma muy potente de conectar también con otras personas. Por ello, me gustaría animaros a todos, a explorar por nuevos caminos, a escribir, y a abrir la puerta del desarrollo personal a través de la creación de vuestro propio blog.
Para profundizar en este tema te invito a leer el artículo publicado en Son Pareja.

A mí me encantaría poder leer tu blog. 

¿Cuál es tu sueldo emocional?

Queridos lectores, comparto un nuevo tema que espero que os guste y os ayude a pensar en la importancia de la motivación. La motivación es clave incluso, cuando haces un trabajo como voluntario. La clave siempre reside en que las empresas sepan motivar a trabajadores y voluntarios de una forma emocional (algo que no siempre se hace). 
Así que hoy te pregunto: ¿Cuál es tu sueldo emocional? ¿Recibes muchas caricias positivas por parte de tu jefe o por parte de la organización en la que ejecerces tu voluntariado? Comparto mi respuesta sobre esta cuestión a través de este artículo publicado en Empresariados.
Feliz domingo.

La poesía, como expresión emocional

Comparto con vosotros un nuevo tema publicado en Psicoblog: La poesía, un vehículo de expresión emocional
Espero que te sirva de motivación para desarrollar tu capacidad poética. 
Muchas gracias.

Cómo ser tu propia personal shopper

Una de las ramas del coaching está orientada al mundo de la imagen. ¿Sabes qué es un personal shopper? Comparto contigo el artículo publicado sobre esta cuestión en D´Arte Formación.
He estado mirando páginas web sobre este tema, y la verdad es que la mayoría de ellas, están destinadas a chicas. Pero por suerte, para los profesionales que se dedican a este campo, cada vez son más los chicos que se interesan por esta cuestión.

Cómo convertir tus objetivos en metas realistas

He comenzado a colaborar con un artículo semanal con Hogar Útil dentro de la temática de coaching. Os invito a leer mi primer artículo.

La logoterapia aplicada a la empresa

Ya os he hablado en más de una ocasión sobre la logoterapia. Me hubiese encantado conocer a Vïctor Frankl, poder tener conversaciones existenciales y poder escuchar a alguien con creencias tan firmes sobre el sentido de la vida. No le conocí, pero por lo menos, tengo la suerte de poder escribir sobre él, lo cual, para mí ya es importante. Hoy os invito a leer el artículo que he publicado en Empresariados sobre esta cuestión.

Coaching para comprender el comportamiento de una persona tímida

Muchas veces, se confunde de entrada la timidez con la antipatía. Por ello, hoy en Mobifriends he publicado un artículo sobre esta cuestión que espero os sea de utilidad. Puedes leer el texto a través de este enlace.
Ayer empecé el curso de poesía del que os hablé y estoy muy contenta.  Feliz miércoles.

Un poco de humor...

En una ocasión, en la clase que imparto en la Umafy sobre inteligencia emocional donde la media de edad de los alumnos es de 70 años, de pronto, una de las alumnas inició un debate que ya no recuerdo ni cómo surgió. Imagino que surgió a partir de alguna reflexión filosófica mía sobre el paso del tiempo. 
De pronto, afirmó con vehemencia que las mujeres envejecen mucho peor que los hombres. Y acto seguido, como un eco, el club de féminas reafirmó este argumento tan poco científico, mientras los hombres allí presentes, lejos de desmentir este dato, se sentían galanes al más puro estilo de una telenovela. El ego de ellos crecía por momentos, mientras yo me quedaba sorprendida de que señoras que se arreglan tanto para venir a clase, que en algunos casos, son tan elegantes, tengan una imagen tan poco objetiva de la realidad. 
Así que en medio de aquel gallinero (el tema de la belleza nos afecta a todos), intenté dar mis argumentos improvisados sobre por qué creen eso: y la verdad, pienso …

No existen carreras con salida, existen personas que tienen iniciativa

Queridos lectores, comparto con vosotros un nuevo tema que espero que pueda servir de motivación para todos aquellos que han perdido la fe en sí mismos. Puedes leer el artículo en Empresariados.
Muchas gracias por tu visita.

La ilusión renueva tu vida por completo

Estos días, he estado pensando en lo poco que se habla de la ilusión en el ámbito  emocional, cuando en realidad, tiene un peso muy fuerte en la felicidad de un ser humano. En los libros de psicología, en los cursos de emociones, e incluso, en mi propia tesis, la ilusión no tuvo tanto peso como merece porque los autores previos han dedicado poca información a esta cuestión y no había suficiente bibliografía en autores filosóficos.
Así que hoy en Mobifriends, he publicado un artículo sobre esa fantástica emoción que transforma tu vida, en algunas ocasiones, de una forma consciente (cuando te esfuerzas por ser feliz), y en otras, de una forma inconsciente, cuando hay algo o alguien que te ilusiona de una forma u otra.
Puedes leer el artículo a través de este enlace

Gracias por estar ahí y por compartir conmigo la ilusión que me despierta este blog y mi trabajo.

Cartas a mi viejo profesor

Alguien me dijo en una ocasión: "Espero que ahora me incluyas en tu lista de amistades". Aquella frase me llegó dentro por muchos motivos, uno de ellos, porque me la dijo alguien a quien yo admiro. Un profesor, ahora colega de profesión, pero sobre todo, mi amigo desde hace tiempo. 
Gracias por tu disposición de ayuda incondicional, por ser como eres y por compartir tu saber siempre de una forma desinteresada y por ser el espejo de lo que significa la vocación.
Existen personas que marcan nuestra vida en positivo, y lo ideal, desde un punto de vista pleno es que algunas de esas relaciones que marquen tu vida de una forma radical, todavía estén por nacer. Sería triste pensar que en la vida ya lo tienes todo, porque entonces, no queda lugar para la sorpresa. 
Existen personas que marcan nuestra vida en positivo. Este es el tema publicado en mi artículo de hoy de Psicoblog
Espero que en tu vida, tengas la suerte de conocer grandes personas que dejen su huella en tu alma.

Diferencias entre la psicología y el coaching

Este miércoles, un buen psicólogo me dio su punto de vista sobre el coaching, una visión que no coincide con la que yo tengo. Fruto de esa diferencia de criterio, surge el artículo que publiqué esta semana en Empresariados y que te invito a leer.  
Hoy también, comparto una canción nueva que he descubierto de Ricardo Arjona, alguien que me encanta porque es un poeta en sus letras, y esta canción podría ser una perfecta banda sonora de esos amores clandestinos de los que os hablé recientemente. Puedes escuchar la canción a través de este enlace. Merece la pena, especialmente, para no llevar al pie de la letra su mensaje, para no pensar que hay un momento en la vida en que ya es tarde para enamorarte: desde este taller, al menos, me gustaría darte un mensaje positivo: Hoy es un buen día para ser feliz.  
Esta semana he empezado un curso sobre emociones y sobre el eneagrama. La próxima semana inicio un curso de poesía así que espero estar inspirada para compartir más versos en el blog.…

No dejes que el miedo mate tus deseos

Me gustaría que todo aquel que se acerca a este blog ya sea de forma continua o por azar, encuentre algo más que consejos para vivir mejor. En un momento de tanto escepticismo a nivel social, me gustaría animarte a soñar con cosas que te mueven el corazón por dentro. Puede que el 2013 sea el año de tu despertar, de tu resurgir emocional después de haber estado aletargado durante tanto tiempo.
En este blog, hay filosofía, psicología, vitalidad, fantasía y magia. Y todos estos ingredientes, pueden componer tu vida pero para ello, no dejes que el miedo mate tus deseos. Este es el artículo que hoy comparto contigo y que he publicado en Psicoblog.
Espero que te ayude a creer en que eso que ahora te parece imposible, en realidad, puede ser posible en un futuro próximo. 
Solo se vive una vez, recuerda esta frase como un verso motivador cada mañana: el amor mueve el mundo y tú eres el mundo para alguien, al menos, PARA TI.

Qué me ha enseñado el coaching

El otro día, compartí con vosotros el enlace de un reportaje publicado en la revista Mujer Hoy sobre mujeres que habían vivido una relación a escondidas del mundo. Este tipo de historias siempre genera un debate ético para muchas personas. Y a veces me pregunto: ¿Quién es nadie desde fuera para juzgar aquello que pasa en el corazón de otra persona? 
Para quienes no lo sepan, una de las bases del coaching es esa, escuchar limpiamente, sin meter tu mapa del mundo de por medio, sin juzgar a la otra persona, sin pensar si está haciendo lo correcto o se está equivocando. Este aprendizaje es difícil, pero es verdaderamente bonito pensar que alguien puede sentirse libre de  acudir a un coach para contarle cualquier historia y saber que esa historia, va a quedar en la más estricta confidencialidad. 
Y que además, quien escucha esa historia no lo hace bajo los filtros de "bueno y malo". Simplemente, escucha una historia que le pertenece a otro, y como tal, merece respeto. De aquella…

Frase para pensar

"Contra la estupidez, hasta los dioses luchan en vano" escrita por Goethe.

Mi título de coach

Cada vez me falta menos para tener en mi casita, mi título de Coach. Ya he superado y he aprobado el proyecto de fin de curso y todos los trabajos que he entregado. Siento ese gran placer que supone la liberación después de tanto tiempo de esfuerzo. 
Aprovecho también para enseñaros uno de los que fue mi regalo de Reyes, en términos laborales, y es que, el equipo de Mamá y Empresaria (entre quienes tengo la suerte de incluirme), estrena página. 
Y la página es realmente bonita y elegante. Al menos, a mí me encanta. Puedes verla a través de este enlace. En Mamá y Empresaria trabajo como coach online, así que si tienes cualquier consulta estaré encantada de atenderte.


Vuelta a la rutina

La vuelta a la rutina, seguro que para más de uno, era más que anhelada ante tanto evento familiar que en más de una ocasión, supone un esfuerzo extra para quienes desean evitar al cuñado de turno a la suegra. Bromas aparte, hoy os traigo, varios artículos para que podáis elegir el que más os guste: 
1. El verdadero significado de la fidelidad publicado en Psicoblog.
2. La vida no es justa.
3. Diez ideas para tratarte con cariño a ti mismo publicado en Guioteca.

Feliz vuelta a la rutina.

Amores Clandestinos

Vividos en secreto.
Piel con piel en la oscuridad de la conciencia infinita. Un microcosmos formado por dos personas que se quieren sin saber, cómo pudo pasar, y a pesar de todo, se quieren cada día más.
Amores prohibidos, Jugando al escondite con los sentidos, en este tobogán de la emoción, de secretos compartidos en una alcoba de dos.
Amantes de mil días y mil noches. piel con piel, rozando el alma, a sorbos y caricias de deseo incontrolable.
Subiendo peldaño a peldaño la escalera de la felicidad en la intensidad de una historia de verdad,
que no entiende de prejuicios, ni barreras:
amantes de por vida. 

Cómplices de tentaciones y
secretos inconfesables,
que no necesitan testigos
para saber que se quieren, 
como solo se quiere una vez en la vida.  


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Poema inspirado en el reportaje publicado en la Revista Hoy Mujer sobre mujeres que fueron amantes durante décadas o bien, tuvieron una vida paralela estando casadas.

Carta de Reyes Magos

Lo prometido es deuda, por ello, aquí está mi carta de Reyes Magos que comparto contigo en MD Mujer. .

Feliz fin de semana.

Ser feliz en 2013

Desde finales del 2012, colaboro con la revista MD Mujer. Un medio que me gusta mucho. Comparto con vosotros el artículo que he publicado sobre Cómo ser feliz en 2013.
Y mañana, también, escribiré mi carta de Reyes Magos que publicaré en el blog.

Feliz Año Nuevo para todos

Feliz 2013, un año que espero te traiga nuevas esperanzas, nuevas personas importantes se crucen en tu camino, nuevas sensaciones, más aventuras y emociones, porque la vida, en última instancia, también es emoción.  
Para iniciar el 2013, comparto de nuevo, uno de lo post del 2012: Coaching y Literatura.
Un buen texto literario para empezar el nuevo año en este Taller de Inteligencia Emocional y Filosofía, donde también, hay matices de poesía, tal vez, porque la vida no puede ser explicada únicamente por la psicología y la filosofía: el ser humano es un contador de historias que muchas veces, escapan a la lógica: ¿Pero acaso la vida es una ecuación matemática?  
Para profundizar en la perfección de la vida, como una realidad trascendente, te invito a ver una película que está actualmente en la cartelera "La vida de Pi".