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Mostrando entradas de mayo, 2013

Sin alma

No le queda ni alma,  ni vida, ni sangre,  ni esperanza.

Palabras que te dejan vacío

Que me diga quién no le ha pasado alguna vez, recibir palabras que le dejan vacío, palabras que en realidad, hubiese preferido no escuchar o no leer en caso de tratarse de una carta o un correo electrónico. 
Creo que cuando eso pasa es porque existen palabras llenas de nada que es mejor dejar que se las lleve el viento. 
Comparto con vosotros un post que escribí en Psicoblog sobre La pésima costumbre de hablar por hablar.
El otro día, una persona me dijo algo que creo que es verdad: te llevas sorpresas de personas de las que esperas poco y te dan mucho, y por el contrario, personas de las que esperas mucho, y recibes mínimos, recibes a ratos o según el día. 
La vida nos da lecciones y gracias a eso, nuestra vanidad se pone en su sitio y pronto recuperamos la perspectiva real de quién nos llena o de quién nos deja con una eterna sensación de insatisfacción crónica.
Existe una gran diferencia entre la realidad y la apariencia.

Ácido

Mira, ahí tienes un espejo, ¡a ver si eres capaz de sostenerle la mirada!
Mira ese gran pozo de ira en tus ojos ciegos, tus labios afilados como espadas, tu boca comerrabia, tu olor a quemado. Mira tu cara rajada en el insomnio de dias y noches sin pausa, tu corazón desecado. Mira la mierda que te atraganta, tus manos que infectan.
Mira el rencor que rezumas, ¡a ver si le aguantas la mirada!
Autora: Isabel Rivas Etxaniz

Decálogo para mejorar el noviazgo

Este es el nuevo tema del blog de Mobifriends: Decálogo para mejorar el noviazgo
Mucha suerte a todos los enamorados.

¿Cómo incorporar talento a la empresa?

El talento es una palabra que no pasa de moda pero que no se potencia demasiado en la crisis económica en donde existen tantas personas con capacidad que no encuentran su oportunidad: ¿Cómo incorporar talento a la empresa? 
Este es el nuevo tema del post de Empresariados
Feliz miércoles.

Cine en domingo: Mamma Mia!

Este domingo por la noche, La 1 emite una película fantástica a nivel emocional porque ofrece una vitalidad y una energía especialmente positiva para todos aquellos que están pasando un mal momento. Disfruta de Mamma Mia!
Puedes conocer más información sobre la película en el post de Telelocura

Esperanza

Quiero pintar mi alma de colores con el color de tu esperanza. Quiero hacer de las noches días interminables y dormir como cuando era una niña feliz.

El respeto hacia ti mismo

El respeto hacia uno mismo es vital y está en tu mano defenderlo. Te animo a leer el post que he publicado en Guioteca que espero que te dé un poco de fuerza para marcar límites.

Frase del día

"El amor nunca muere, solo cambia de lugar" (Facundo Cabral)

La esclavitud emocional en el trabajo

Existen muchos trabajadores que viven pensando únicamente en el fin de semana al hacer un trabajo con el que no disfrutan. La semana se convierte en un sufrimiento desmedido para quien ejerce un trabajo aburrido. 
Te animo a profundizar más en esta cuestión a través del artículo publicado en Empresariados
Feliz fin de semana

Utiliza tu blog para buscar trabajo

¿Cómo utilizar tu blog personal para buscar trabajo? Descubre la respuesta en el post publicado en Efe Blog
En relación con el tema laboral, el programa Comando Actualidad se centra esta noche en mostrar el testimonio de personas que encontraron un plan B en la crisis económica.  Puedes conocer más información sobre esta programación en el post de Telelocura
Disfruta del día y de la vida que es maravillosa.

Cómo dar por cerrado un capítulo de tu vida

Comparto contigo mi reflexión sobre cómo dar por cerrado un capítulo de tu vida o cómo cerrar cualquier situación que no te gusta y despedirte a nivel interno. Comparto mis reflexiones sobre este tema en un post que he publicado en Psicoblog.
Yo confío plenamente en el poder de la razón para vivir.

Buscar trabajo en tres fases

La búsqueda de empleo puede constar de diferentes etapas. En el post de Empresariados comparto un plan de coaching para buscar trabajo en tres fases. 
Para completar la información también puedes leer mi particular decálogo para buscar trabajo publicado en 3Contigo
¡Mucha suerte a todos!

Cuatro deseos imposibles de cumplir

El corazón humano desea constantemente cosas nuevas. Tomás de Aquino afirma que una vez que un deseo ya ha sido cubierto, entonces, creamos una nueva necesidad. 
Pero existen cuatro deseos que son literalmente imposibles de realizar. Descubre cuatro deseos imposibles.
Feliz día y esperanza para todos.

Tres gestos cotidianos muy románticos

Iniciamos nueva semana con la esperanza de que por fin, llegue la primavera dispuesta para quedarse. La sabiduría popular afirma que la primavera la sangre altera. Pero en realidad, el corazón humano es libre para amar al margen de la fecha del calendario. 
Hoy comparto un nuevo tema publicado en Son Pareja: Tres gestos cotidianos muy románticos.

Existen frases sencillas que logran transmitir mucho más que los mensajes rebuscados.  A mí me gusta esta: "Eres mi debilidad". 

Me encanta la idea de que alguien pueda debilitarla voluntadde otra persona de una forma inconsciente gracias al efecto del enamoramiento.

Feliz lunes.

Cómo gustarte más al mirarte al espejo

El más puro estilo de la madrastra de Blancanieves, la prueba del espejo no siempre resulta agradable para el común de los mortales. Existen días en los que nos encanta la imagen que vemos en el reflejo y otros días, en los que evitamos la mirada en una especie de rechazo hacia lo que somos. 
¿Cómo gustarte más al mirarte al espejo? Este es el tema del post de Psicoblog.

Cómo mejorar tu nivel de inteligencia emocional

¿Cómo mejorar tu nivel de inteligencia emocional? Descubre la respuesta en el post de Empresariados
Feliz sábado. 

Escribe una carta de amor para ti mismo

Escribir es bonito porque a través de la escritura contamos con más libertad interior para decir cosas que no siempre nos atrevemos a decir cara a cara. 
Algo tan cotidiano como un correo electrónico también es un medio fantástico para expresar sentimientos de cualquier tipo. Lo bueno de un correo electrónico es que el destinatario lo puede gaurdar de recuerdo o releerlo tantas veces como desee. Las palabras escritas gozan de cierta eternidad. 
Pero esta libertad también la puedes aplicar a ti mismo ya que el amor nace de ti y termina en ti en forma de autoestima. Te invito a leer mi nuevo tema en Guioteca: Escribe una carta de amor para ti mismo
Me despido con una canción de Manuel Carrasco que me encanta porque está llena de mensajes positivos: Si miras a tu alrededor.

El síndrome del despido interior

En una época de tantos despidos laborales es curioso comprobar que existe una segunda modalidad del despido. Descubre de qué se trata en el post de Empresariados.

Love Happens

Love Happens es una de mis películas favoritas a pesar de que no pude verla en el cine. Una película vista en pantalla grande tiene mucho más encanto. Me gusta Love Happens porque es una grata excepción a la norma en Hollywood al mostrar de cerca a un profesional que se dedica al mundo del coaching. 
El rol del protagonista masculino refleja su capacidad real para ayudar a los demás, sin embargo, no puede ayudarse a sí mismo, arrastra un dolor de años. 
Las cosas cambian en él cuando encuentra a alguien que le ve tal y como es, con sus puntos vulnerables y sus heridas internas. Poder quitarse la máscara de ayudador para convertirse en alguien débil y vulnerable, es su primer paso para poder avanzar. 
Me encanta esta película porque a mi juicio, más allá de los tópicos de una comedia romántica, sí que muestra amor de verdad. El protagonista se encuentra con alguien que logra ver en él lo que él es incapaz de ver en sí mismo. 
Pedro Salinas tiene un poema en el que afirma: "Quiero saca…

Indiferencia

Se muere: y nadie le ve. Se muere por dentro, más allá de ese brillo que tiene en los ojos y el aparente éxito que le envuelve. Se le pudre el alma, le corroe el dolor. Sin embargo, nadie le mira.
Esa es la indiferencia de la sociedad actual que nos hacer creernos a todos, mejores personas que el vecino de enfrente. Viva la ignorancia que un día, explotará de lleno en tu conciencia.
Mientras tanto, alguien se muere por dentro. Sin que nadie lo vea. Así pasa siempre que te quedas en la superficie de las cosas, en el lado más frívolo de las personas. 
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Este texto que ya publiqué hace un tiempo en el blog me ha venido nuevamente a la mente al leer un artículo en la web del Teléfono de la Esperanza.

Feliz Martes.

Cómo convertir tu pasión en tu profesión

Comparto contigo este artículo motivador publicado en el blog de Empresariados.
Es importante no perder la capacidad de soñar y de superar los propios límites.

Querido desconocido

Hoy encontré un relato que escribí hace un tiempo y aprovechando que ahora estoy en un curso de poesía, lo comparto con vosotros porque es un texto que puede servir de autoayuda y motivación: 
Querido desconocido
Es el amor más allá del amor; la vida más allá de la vida; y yo, más allá de mí misma. Donde el corazón me lleve; ahí estarás tú. Donde el corazón te lleve; ahí estaré yo. Yo; buscándote. Tú; esperándome. Quién sabe dónde estás, cuál es tu nombre o tu aspecto físico. 
Querido desconocido, es la aventura de la vida, encontrarnos, ahora que algo de mí está cambiando. Me encuentro a mitad de camino entre tu vida y la mía. A dos pasos de ti. A kilómetros de él. A años luz del ayer. A un instante del mañana. Jugando con el calendario; una cita a ciegas en el horizonte de mis ojos. Dime a qué te saben los besos que no te he dado. 
Quiero escribir contigo una historia diferente. Diferente a todo lo que he vivido hasta ahora: ya no busco el cuento de hadas. Tú... ¿mi príncipe? No, algo …

El valor emocional del Día de la Madre

Muchas felicidades a todas las mamás y a todos los hijos en este día primaveral. Te invito a leer el post que publiqué el viernes en Pequebebés: El valor emocional del día de la madre. 
¡Disfruta de este domingo de mayo!

Ser plenamente feliz durante un día

Hoy es sábado y parece que el tiempo, al menos en mi pueblo, nos ha regalado por fin un poco de primavera. Así que hoy es un buen día para ser plenamente feliz. 
Para comprender qué quiero decir exactamente, te invito a leer un post que para mí es especial y que he publicado en Psicoblog esta semana.
La felicidad es como el aire: a veces, nos quedamos sin ella y no podemos ni respirar. Deja que esta primavera llene de oxígeno tus pulmones y te llene de vida.

Decálogo para celebrar un Feliz Día de la Madre

Mañana se celebra el Día de la Madre y esta celebración es el tema central del artículo publicado en Mobifriends este sábado. Este es nuestro particular Decálogo para celebrar un Feliz Día de la Madre
Ayer estuve en un concierto de música en honor a Pablo Sarasate. Y aprovechando el campo semántico de la música se me ocurrió una frase de autoayuda que espero que os guste: "Para estar en armonía con la vida es importante interpretar el pentagrama del presente". 
Y aprovechando la ocasión, me despido con una canción de Manuel Carrasco que es un perfecto anclaje emocional para coger fuerza cuando llega la debilidad.  Habla, puedes escucharla a través de este enlace
La letra es muy profunda, como suele ser habitual en este cantante, uno de mis favoritos.

Reinventarse, tu segunda oportunidad

Este lunes, un amigo me prestó un libro que me está gustando mucho: Reinventarse, tu segunda oportunidad. Escribí un post sobre este libro en el blog de D´Arte Formación
Este jueves también he ido al cine para ver una película muy interesante desde un punto de vista emocional:  Tierra Prometida protagonizada por Matt Damon.
Feliz viernes y no dejes de sonreir: siempre existe un lugar para volver, un motivo por el que vivir y un amigo al que abrazar.

Nadie merece tus lágrimas

Ayer fui al cine a ver una película que me gustó por ser entretenida y divertida. No es un peliculón pero te hace pasar un buen rato: La Gran Boda. 
Hoy comparto dos nuevos temas que espero, sirvan de ayuda a todos aquellos que están pasando un mal momento:
1. Nadie merece tus lágrimas publicado en Son Pareja: no pierdas tu tiempo con alguien que no te valora. 
2. Cómo frenar las ganas de llorar y cómo controlar el dolor interno publicado en Psicoblog.
Feliz jueves, ya falta menos para el día de la Madre, un día que representa el amor incondicional de quien nos dio la vida.

Una decepción en grado ocho

De normal, cuando las personas tienen una decepción no la miden ni la cuantifican. En coaching he aprendido que es importante medir de uno a diez cuál es tu nivel de decepción con una situación o una persona en concreto. 
Una decepción en grado ocho tiene una dimensión bastante considerable, especialmente, cuando te la tragas y te callas. La emoción se somatiza y se produce algo que nunca se me había ocurrido pero que hoy he pensado: llega la resaca emocional. Existen días que se convierten en malos por algún motivo, y es ese motivo que te ha hecho daño, el que te deja las secuelas físicas de haber sentido que un malestar te desbordaba.
Yo a mis alumnos de inteligencia emocional les suelo decir, que es humano y bueno que haya situaciones en las que no aspiremos al pensamiento positivo, a la idea de no me pasa nada o esto no me ha afectado cuando sabemos que no es así. 
Y cuando asumes ese malestar que genera una decepción en grado ochosabes que te cuesta un esfuerzo mortal mirar a los oj…