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Mostrando entradas de enero, 2015

Participar en un taller de lectura

Las actividades de ocio aportan calidad a tu tiempo libre. La lectura no tiene porqué ser una actividad vivida de un modo solitario puesto que existen entornos especialmente idóneos para poner en común inquietudes literarias. 
Un taller de lectura es un claro ejemplo de ello, una actividad divertida que puede aportarte nuevas experiencias. Mi columna semanal de Mujer Glam trata sobre este tema. ¡Espero que la disfrutes!

Diez consejos para hacer una terapia psicológica

En ocasiones, existe un gran desconocimiento en torno a lo que implica hacer una terapia psicológica. Todavía existen prejuicios vinculados con la salud mental pese a que, afortunadamente, cada vez existe mayor información sobre el tema. 
A modo de orientación, para todos aquellos que estén valorando la posibilidad de hacer una terapia de este tipo, comparto el artículo publicado en la revista digital Fiancée Bodas: Consejos para hacer una terapia psicológica
Cuando una persona tiene un dolor anímico que condiciona su vida de un modo negativo, debe de pedir ayuda médica del mismo modo que cuando tiene gripe acude al especialista en busca de un tratamiento adecuado.

Cómo desarrollar una mentalidad ganadora

Desde hace casi dos meses, colaboro en el blog de Crearte Coaching. Puedes conocer más información sobre la escuela y los formadores a través de la página web del centro formativo. 
Comparto una de mis publicaciones, especialmente recomendable para el inicio de un año nuevo: Cómo desarrollar una mentalidad ganadora.
Una actitud con la que te animes a cumplir tus propósitos de año nuevo pero también, con la que marcarte nuevos propósitos en cualquier otro momento del año. 
¡Mucha suerte!

Sentir angustia al despertar

El sentimiento de angustia es más intenso al comenzar la jornada por la sensación de peso cotidiano que tiene la persona sobre su espalda. La angustia es uno de los sentimientos asociados a la depresión y a la ansiedad. 
Ante una situación de este tipo, es muy importante pedir ayuda médica. En el post de hoy en Psicoblog, os contamos qué hacer en una situación de este tipo. 
¡Feliz jueves!

Coaching para preparar una entrevista de trabajo

Existen muchas personas que quieren buscar un trabajo durante el 2015. Algunas de ellas, por estar en desempleo. Otras, porque buscan unas condiciones profesionales más óptimas. También están aquellos freelance que de forma habitual, toman la iniciativa de crear nuevas oportunidades de colaboración. 
Más allá de cuáles sean tus circunstancias, te deseo mucha suerte en el cumplimiento de tus metas. ¿Cómo preparar una entrevista de trabajo? Este es el tema del post de Empresariados que hoy te sugiero con información práctica para afrontar la búsqueda de empleo de un modo proactivo. 
Que la ilusión de un nuevo año se convierta en un motor de fuerza que guíe tu mente y tu corazón hacia tus ilusiones. 

Espero que la vida te dé esperanza

Estrenamos año, y con él, nuevos deseos y más propósitos. Mi principal deseo para este 2015 es que la vida te dé esperanza porque la esperanza es la esencia de la salud del alma. Me gustaría inaugurar la nueva etapa en el blog, propia del estreno de un nuevo mes de enero, con un texto psicológico pero redactado en prosa poética: Espero que la vida te dé esperanza.
Espero que te inspire para escribir tus propios versos de vida.